為你撥開憂鬱寡歡的陰霾,為忙碌的日子添上一絲愜意。
薄荷茶具有多種健康益處,包括提神醒腦、幫助消化、舒緩感冒症狀及緩解頭痛。
❣️❣️ 一種天然的無咖啡因飲品 ❣️❣️
* 提神醒腦
* 薄荷醇成分能刺激大腦,有助於趕走睡意和疲倦,使精神旺盛。
* 研究顯示薄荷的香氣可能有助於提高注意力和專注度。
* 幫助消化與緩解脹氣
* 薄荷有消食健胃的作用,對消化不良有幫助。
* 它可以幫助減少腹脹和脹氣。動物實驗也發現薄荷醇能保護胃壁。
* 舒緩呼吸道症狀
* 薄荷醇是天然的減充血劑,有助於分解痰和鼻水,促進呼吸道暢通。
* 飲用薄荷茶能舒緩喉嚨不適和減輕發炎症狀,尤其適合感冒時飲用。
* 緩解頭痛與肌肉痠痛
* 薄荷茶有助於緩解頭痛和肌肉痠痛。
* 它具有鎮靜作用,能夠安撫緊繃的神經和焦慮的情緒。
* 其他益處
* 改善口臭:薄荷的清新氣味可以暫時掩蓋口臭。
* 調節情緒:薄荷具有疏肝解鬱的作用,有助於情緒的調節。
* 無咖啡因:薄荷茶不含咖啡因,可以在睡前飲用,幫助放鬆心情,促進良好睡眠質量。
⚠️注意
孕婦應謹慎使用薄荷製品,薄荷精油可能促使子宮收縮。
🔥熱飲好處 : 香氣營養即時溢出、暖身、香氣撲鼻
❄️冷泡茶好處 : 研究顯示冷泡茶,經冷浸泡后的茶營養釋放比例上比即飲熱水更高.
沖泡方法
✤熱茶:倒入沸水,將茶包掛在杯上,浸泡 3 -5 分鐘,浸泡時間可依據個人口味調整。
✤ 清新冰茶:要製作冰茶,可先熱水泡茶,放涼後加入冰塊飲用。
✤ 冷泡茶 : 將茶包放進密封水瓶或水壺,放進茶包,浸泡數小時甚至一天以達到最佳風味
🧑🏻🏫品牌的故事
1706 年,Thomas Twining 在倫敦河岸街的一個店面賣起了精品茶葉。
如今,Twinings 的頭家店仍在營業,憑藉著上乘的茶葉品質,Twinings 的業務已覆蓋 100 多個國家。
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